การดูแลสุขภาพดวงตา: คำแนะนำที่ควรบอกลูกค้า

ทำไมช่างแว่นควรให้คำแนะนำเรื่องสุขภาพตา

ช่างแว่นเป็นบุคลากรด้านสุขภาพตาที่ลูกค้าเข้าถึงได้ง่ายที่สุด การให้คำแนะนำที่ดีจะสร้างความเชื่อมั่นและสร้างคุณค่าเพิ่มให้ร้าน

กฎ 20-20-20

ทุก 20 นาทีที่จ้องหน้าจอ ให้มองไกล 20 ฟุต (6 เมตร) นาน 20 วินาที เพื่อให้กล้ามเนื้อตาได้พักผ่อน

อาหารบำรุงสายตา

• ผักใบเขียว - มี Lutein และ Zeaxanthin
• ปลาทะเล - มี Omega-3
• แครอท ฟักทอง - มี Vitamin A
• ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ - มีสารต้านอนุมูลอิสระ

สัญญาณเตือนที่ควรพบจักษุแพทย์

• เห็นจุดลอย (Floaters) มากผิดปกติ
• เห็นแสงแฟลช
• สูญเสียการมองเห็นบางส่วนกะทันหัน
• ปวดตารุนแรง
• ตาแดงเรื้อรัง

การป้องกัน UV

แนะนำลูกค้าใส่แว่นกันแดดที่มี UV400 protection ทุกครั้งที่อยู่กลางแจ้ง ไม่ใช่แค่วันที่แดดจัด